忙しい日が続くと、頭が重だるくて集中できない…そんなお悩み、抱えていませんか。
実はヘッドスパは、予約も移動もなしでご自宅でやさしく叶えられます。
お風呂で温めてから、指の腹で生え際→頭頂→側頭部へ円を描くようにほぐすだけの簡単ケアですが、週1〜2回、3分の“おうちリセット”でも、呼吸が深くなって気分が驚くほどふっと軽くなりますよ。
続けられるか不安なら、まずは使いやすい道具をひとつだけ選んでみましょう。
よろしければ、私が良かった自宅用ヘッドスパ式の候補をそっと置いておきますね。
気が向いたときに覗いてみてください。
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